gymnastik

Manuela Marx Brigitte
Puzicha-Wittig
Seniorengymnastik

   Ziel der Seniorengymnastik ist, sich beweglich, gesund und fit zu erhalten. Soziale Kontakte und Gespräche in der Gruppe tragen dazu bei, sich körperlich und psychisch wohler zu fühlen.


Ingeborg Storre
Wirbelsäulengymnastik


Claudia Nollmann Bodyforming

Intensive Muskel- und Gewebestraffung durch gezielte Gymnastik mit und ohne Sportgeräte! Dabei werden nicht nur Bauch, Oberschenkel und Po ( kurz BOP ) sondern auch der Rücken und der Oberkörper mit trainiert.