DRK Seite 9

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Montag 09.00 Uhr Nordic-Walking
10:00 Uhr Herzsportgruppe
10:45 Uhr Herzsportgruppe
Kleiderkammer 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr
14:30 Uhr Die Unverwüstlichen - Gymnastik / Turnhalle in Bockhorst
15:00 Uhr Geselliges Tanzen 1. und 3. Montag im Monat
17:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
18:00 Uhr Beckenbodentraining
20.00 Uhr Autogenes Training
Dienstag 09:00 Uhr Gesund und fit - Gymnastik im Alter
10:15 Uhr Gesund und fit - Gymnastik im Alter
14:30 Uhr Handarbeiten und Basteln
15:00 Uhr Gedächtnistraining 1. und 3. Dienstag im Monat
15.00 Uhr Bewegung bis ins hohe Alter
17.00 Uhr "Wir sprechen deutsch" (für Flüchtlinge)
18.15 Uhr Stressbewältigung
18:30 Uhr Faszientraining
20.00 Uhr Autogenes Training
Mittwoch 08:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik
10:00 Uhr Walking
14:00 Uhr Karten- und sonstige Spiele
15:30 Uhr Schlaganfallgruppe
17:30 Uhr Yoga
Donnerstag 08:30 Uhr Yoga
10:00 Uhr Gymnastik "Fit ab 50"
14:30 Uhr Bridge
15.00 Uhr Feldenkrais
18:00 Uhr Herzsportgruppe
18:45 Uhr Herzsportgruppe
19:30 Uhr Herzsportgruppe
20:15 Uhr Herzsportgruppe
Freitag 09:30 Uhr Bodyforming
10:30 Uhr Rücken und Bauch Power
14:00 Uhr Skat, Doppelkopf, Canasta
Kleiderkammer 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr
16:30 Uhr Orthopädische Rückenschule
17:00 Uhr Yoga
Samstag 10:15 Uhr Wassergymnastik im Parkbad
14:30 Uhr Kegelnachmittag für Behinderte
(immer am 2. Samstag im Monat)
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